以下7種習(xí)慣要當(dāng)心：①愛喝滾燙飲料 ②常吃烤肉 ③長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī) ④只吃肉食 ⑤用塑料制品盛食物 ⑥大量食用含激素肉食 ⑦長(zhǎng)期接受激素替代療法。

塑料餐具勿久存油類食物 塑料是人工合成的高分子化合物，含有一些化學(xué)物質(zhì)。長(zhǎng)時(shí)間存放食用油、油脂類食物，容易釋放出有害物質(zhì)。也不宜盛放開水。每次用完塑料餐具后，應(yīng)立即洗凈放好。食用油的包裝塑料桶，一般采用專用塑料制成，購(gòu)買食用油最好選擇大品牌、有信譽(yù)的。油吃完后，塑料桶盡量不要重復(fù)使用。

擴(kuò)張知識(shí)：
鋁鍋不宜存放飯菜 將飯菜長(zhǎng)時(shí)間放在鋁鍋內(nèi)，飯菜內(nèi)的鹽分會(huì)破壞鋁鍋表面的保護(hù)膜，不僅損壞鋁鍋，還會(huì)在飯菜中溶進(jìn)鋁分子。食用含有鋁的食物會(huì)影響身體的新陳代謝。
不銹鋼鍋不宜熬中藥 中藥中含有多種生物堿以及各類生物化學(xué)物質(zhì)，用不銹鋼鍋或鐵鍋熬藥，在加熱條件下，會(huì)與不銹鋼或鐵發(fā)生多種化學(xué)反應(yīng)，使藥物失效，甚至產(chǎn)生一定毒性。
勿用搪瓷盆煮食物 各種搪瓷制品都是在鐵制品的外表鍍上一層琺瑯。琺瑯里含有對(duì)人體有害的鉛化物。食物中的酸、堿、鹽等成分，極易與鉛化物起化學(xué)反應(yīng)。最好不要用搪瓷盆、搪瓷碗煮食物，也不要盛放酸性食品。
不是所有玻璃餐具都耐熱 制作餐具的玻璃品種很多，只有耐熱玻璃適合在微波爐、電烤箱中使用。不分材質(zhì)將所有玻璃餐具都高溫加熱存在很大安全隱患。